我們每天都好像在和很多人溝通,可溝通并不是一件容易的事……
現(xiàn)實的溝通總是充滿誤解,有時候,你明明覺得自己說得很清楚,但對方的理解卻南轅北轍,有時僅僅為說一件小事,卻耗費了幾個小時的時間和精力,有時一對非常相愛的伴侶會因為溝通不暢讓彼此都受傷,消磨對對方的感情。
“他就像是變了一個人。”
“他們根本就不理解我!”
很多吸毒者也很想戒毒,但是精神癥狀明顯,脾氣又很大,家屬們不知道怎么溝通。
吸毒者的內(nèi)心其實也充滿了自責(zé),往往也對自己所做的事情后悔,但是家屬們不懂得如何和吸毒者溝通,這也是導(dǎo)致吸食者戒毒屢次失敗的因素。
其實吸毒對人倆說,最為明顯改變就是將一個人正常的生活習(xí)慣、思維方式徹底改變。
導(dǎo)致他們連簡單的正常交流都會出現(xiàn)問題,現(xiàn)代很多毒品,容易引發(fā)爭執(zhí)和沖突
今天要給大家介紹的是戒毒醫(yī)院的心理醫(yī)生是如何跟患者進(jìn)行有效溝通的,如果您身邊也有一位這樣的病人,我們希望您能保持耐心,仔細(xì)看完這段話,幫助他早日戒除毒癮。
一、聆聽和沉默
其實無論是做什么,無論是與什么樣的人交流,最重要的永遠(yuǎn)是聆聽。
傾聽體現(xiàn)了你作為的真誠態(tài)度及對患者的尊重與重視,更重要的是可幫助你了解患者的想法與問題。聆聽時更可通過眼神、軀體姿勢、語言等表示自己對患者的關(guān)心和興趣。
不要以為你在聆聽,類似沉默的態(tài)度會讓吸毒者感到不安,實際上沉默也是重要的溝通技巧之一,患者在治療過程中也出現(xiàn)沉默,作為家屬在適當(dāng)時間沉默,可以給患者更多的時間進(jìn)行思考。
但注意沉默也因適當(dāng),以免讓患者產(chǎn)生焦慮情緒,這時家屬可在一段時間后,以提問的方式打破沉默。
二、共情和分享
接納和理解患者在訴述過程中的看法、感受可情緒反應(yīng),設(shè)身處地的站在患者的角度去理解他所面臨的問題,感受患者的感受。
有時為了患者的利益,家人可與患者分享自己的個人經(jīng)歷、情感、態(tài)度與觀點,讓患者產(chǎn)生感同身受的想法,可以讓其對你產(chǎn)生信任感。
三、積極和鼓勵
這里的鼓勵,并不是要你一直夸對方,而是對患者所說的話給予積極地反應(yīng),如“嗯”、“講下去”、“然后呢”等詞句來鼓勵對方繼續(xù)交流,讓患者感覺到被傾聽和理解。
四、引導(dǎo)和認(rèn)識
引導(dǎo),就是引導(dǎo)患者做正確額事,告訴患者應(yīng)該做什么事,說什么話,雖然這看上去有點像幼兒園老師教小朋友,但是許多的吸毒者吸毒后認(rèn)知都出現(xiàn)些許偏差,認(rèn)為毒品無害。
當(dāng)然,這一般應(yīng)建立良好的信任關(guān)系之后使用。
通過表述或提出疑問的方式指出患者言行中矛盾或不適的地方,引導(dǎo)患者了解吸毒導(dǎo)致錯誤行為后作出的改變與所定戒毒目標(biāo)之間的差距,從而認(rèn)識到自己需要做出的改變,或者引導(dǎo)患者面對他正在回避的問題,幫助患者將沒有考慮到的一些行為與后果聯(lián)系起來。
五、總結(jié)
總結(jié)可以體現(xiàn)了在認(rèn)真傾聽的同時也可以讓患者更你了解自己的問題,并制定下一步的計劃目標(biāo)。
總結(jié)還可以用于治療的開始,治療開始時總結(jié)前次治療內(nèi)容,重述治療目標(biāo),可以起到承上啟下的作用。
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