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預(yù)防腸癌記得常吃這八種食物

更新時間:2022-01-12 10:20:37  推薦指數(shù):

  隨著社會的發(fā)展,人們的生活水平越來越高,醫(yī)療水平也在不斷提高著,但是癌癥還是在不斷威脅我們的生命安全,比如說腸癌。

  好多人平時沒啥事,去醫(yī)院時才發(fā)現(xiàn),得了腸癌,而且已經(jīng)是晚期了,已經(jīng)錯過了最佳治療時間,那么腸癌早期都有哪些癥狀呢?

  所以今天我們要和大家分享的就是,腸癌一發(fā)現(xiàn)就是晚期,一般身體這個部位癢,體內(nèi)可能有癌細胞了,讓我們一起來了解一下吧。

  第一種就是屁股發(fā)癢。

  當(dāng)我們的腸道開始滋生癌細胞時,就會出現(xiàn)屁股發(fā)癢或者肛門發(fā)癢的情況,很多人都不會多加重視,而如果經(jīng)過治療后還是發(fā)癢,這就要去醫(yī)院排查了,可能是腸癌。

  第二種就是排便有血。

  如果是痔瘡患者,或者是最近上火,可能會有這種癥狀。但是腸癌早期也有這種現(xiàn)象,開始血液是鮮紅,后面變成暗紅,這時大家就要引起注意了,應(yīng)及時去醫(yī)院就醫(yī)。

  第三種就是氣、放屁。

  當(dāng)我們的腸道出現(xiàn)腫瘤時,因為腫瘤的不斷生長繁殖,它會堵塞我們的腸道,從而出現(xiàn)脹氣和放屁的現(xiàn)象,所以要引起重視。第四種就是大便形狀改變。

  由于受腫瘤的影響,患者排泄物會發(fā)生形狀的改變,呈凹凸?fàn)睿椅镔|(zhì)較硬,同時還會出現(xiàn)拉肚子的情況,所以在平時生活中要多加注意。

  因為腸癌的早期癥狀不明顯,導(dǎo)致很多癌癥患者錯過了最佳治療時間,所以大家在平時一定要多加注意以上情況,一旦出現(xiàn),應(yīng)及時去醫(yī)院排查。

  預(yù)防腸癌:常吃這八種食物

  西蘭花

  十字花科蔬菜中的各種強效抗氧化物質(zhì),能幫助我們消除污染,加快自身的排毒過程。它們還含有能排除各種毒素(包括致癌物質(zhì))的天然化學(xué)物質(zhì)。一項研究表明,每周吃3次十字花科蔬菜能將患結(jié)腸癌的風(fēng)險性降低60%。

  紅薯

  紅薯也有強大的防癌功能??萍既藛T在紅薯中發(fā)現(xiàn)了一種去氫表雄酮的物質(zhì),它能預(yù)防腸癌和乳腺癌的發(fā)生。

  

  來自中山大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn),淡水魚的攝入可顯著降低結(jié)直腸癌的發(fā)病風(fēng)險,可以使結(jié)直腸癌的發(fā)病風(fēng)險降低了53%。此外,海魚及鮮魚的攝入也可降低結(jié)直腸癌的發(fā)病風(fēng)險。

  草莓

  草莓富含植酸,能抑制癌細胞的生長,從而具有抗癌功效。每天吃50克草莓,可有效地預(yù)防結(jié)腸癌和肝癌。

  芹菜

  芹菜是高纖維食物,它經(jīng)腸內(nèi)消化作用產(chǎn)生一種木質(zhì)素或腸內(nèi)脂的物質(zhì),高濃度時可抑制腸內(nèi)細菌產(chǎn)生的致癌物質(zhì)。它還可以加快糞便在腸內(nèi)的運轉(zhuǎn)時間,減少致癌物與結(jié)腸粘膜的接觸,達到預(yù)防結(jié)腸癌的目的。

  大蒜

  大蒜中含有多種抗癌物質(zhì)。這些抗癌物質(zhì)可抑制與結(jié)腸、胃、肝臟、肺臟等器官相關(guān)的致癌原。大蒜還能通過增強機體的免疫功能而抑制癌細胞的生長。研究還表明,大蒜中含的硫化物可增強巨噬細胞和T淋巴細胞的抗癌活性。

  菇類

  包括香菇、冬菇、猴頭菇等,含多糖類成分??茖W(xué)實驗證明,其中多糖有調(diào)節(jié)人體“抗癌系統(tǒng)”免疫功能,從而抑制直腸癌生長和減輕直腸癌癥患者的癥狀。

  大白菜

  科學(xué)家認為,大白菜所含的粗纖維有刺激胃腸蠕動的通便之功,能使污染或分解產(chǎn)生的致癌物質(zhì)盡快排泄,以減少腸內(nèi)吸收和對腸壁的局部刺激。

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